【緊急】家族がノロになっても感染せずに済んだ方法

　蛇口、シャンプーやボディソープなど

●楽な姿勢で過ごす

吐き気がひどい時は、急に吐いても窒息しないように横向きで寝て、楽な手足の位置で脱力しておく

むしろ座って過ごす方が楽なこともある

嘔吐下痢を繰り返すと消耗が激しい

栄養補給も難しいため、とにかく寝るのが1番

吐き気の対処や脱水のリスク確認のためにも、嘔吐下痢が見られたら必ず受診する。

嘔吐や下痢が治まっても、ウイルスは最長1ヶ月まで排出し続ける。

また、胃腸炎のウイルスはアルコールが効かず、少量の侵入でも感染する程強力である。

周りの人に感染させないためにも、何かしたいときは接触感染予防に必ず手袋をつけて作業する。

感染拡大予防が最大の目的のため、頑張りどころにメリハリをつけたい。

最初の対応が、感染拡大予防にとても肝心。

吐物処理を丁寧に行い、その後は消毒さえ手を抜かずに続ければ大丈夫。

今回は、涙を流したまま黙々と作業を続け、全て終えて手を清潔にしてから涙を拭ったが、過去に吐物処理中に涙が出た勢いで感情が高ぶった時は、翌日自分も発症してしまった。

あくまで推測だか、泣くことで無意識に涙を拭おうと手が顔に近づいたり、呼吸が荒くなって吐物から漂うウイルスをよく吸い込んでしまったりして、感染率上がるのだと思う。

後で声を出して泣いても笑っても良いので、吐物処理と消毒の時だけは冷静に努めよう。